怎么设置安全词？选个平时不会说的词，比如“红灯”或“香蕉”。一旦说出，所有活动立即停止。这是保护机制，不是失败。DT 涉及身体部位、角色扮演或感官描述时，必须提前沟通界限。避免提及家人、真实缺陷或非自愿羞辱，否则就是越界。

新手建议从轻度开始，先确认对方舒适度。记录哪些话有效，哪些让对方不适。Aftercare 同样重要，事后安抚能巩固信任。记住，所有实践都需基于自愿，尊重彼此人格。探索 DT 前，务必学习 SSC 原则，建立清晰沟通习惯，让体验既有趣又安全。

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