很多刚接触BDSM的朋友，常把“S倾向”和“M倾向”混为一谈，或者误以为这就是单纯的打骂与受虐。其实，从人格类型的角度来看，这更多关乎一个人在关系中对控制权与交付感的心理偏好。

S倾向：享受主导与掌控

S（Sadist）即施虐者，但这里说的“施虐”并非病理性的伤害，而是在双方同意下，通过给予指令、控制节奏或施加轻微痛感来获得心理满足。拥有S倾向的人，通常具备一定的支配欲和责任感。

他们喜欢观察对方的反应，享受那种“我能让你感到快乐或痛苦”的掌控感。在Dom/Sub关系中，S倾向往往与Dominant（支配者）角色重合，但更侧重于感官层面的刺激。关键不在于残忍，而在于精准——知道下多重的力度、说什么话能达成最佳的情绪效果。

M倾向：渴望交付与臣服

M（Masochist）即受虐者，核心在于通过接收痛苦或屈辱来释放压力，获得一种“解脱感”。M倾向的人格特点通常表现为信任感强、愿意交出自我。

当M将自己完全交付给S时，大脑会分泌内啡肽，产生一种类似冥想的平静状态。这种倾向不一定追求剧烈的疼痛，很多时候，M更享受的是被支配的过程，比如被命令、被审视，甚至被简单的管教。

关键在于SSC原则

无论你是偏S还是偏M，进入这段关系前都必须明确：SSC原则（安全、理智、知情同意）是底线。

坦诚沟通：明确自己的边界和雷区。

设置安全词：这是保护机制，一旦说出必须立刻停止。

事后照顾（Aftercare）：游戏结束后，双方的情绪安抚同样重要，这是建立信任的关键一环。

了解自己是S还是M，只是入门的第一步。真正的关系建立在尊重与理解之上，而非单方面的宣泄。希望这篇指南能帮你理清思路，安全地探索属于自己的空间。

感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）