很多人刚接触BDSM圈的时候，都会遇到一个词——M。那M到底是什么意思呢？今天就来给大家掰扯清楚。

M是英文Masochism的缩写，中文常称为”受虐者”或”慕”。在字母圈里，M指的是在BDSM互动中接受施虐的一方。简单说，就是享受痛感、束缚或其他刺激体验的人。

不过要注意，M和Sub（服从者）虽然常被混用，但差别还挺大的。M更侧重肉体或感官上的受虐，比如喜欢被拍打、被束缚的感觉。而Sub更看重心理层面的臣服，是权力关系中听命的一方。一个人可以同时是M和Sub，也可以只是其中一种。

BDSM这个圈子涵盖的范围很广，包括绑缚与调教（B/D）、支配与臣服（D/S）、施虐与受虐（S/M）。M主要对应的是施虐与受虐这一部分。圈内还有一个专门指代这类关系的说法叫”斯慕圈“，其实就是SM的音译。

无论你在圈里扮演什么角色，安全、理智、知情同意（SSC原则）是底线。所有互动必须基于双方自愿，要提前沟通好界限，设置好安全词。健康的关系从来不是单方面的强迫，而是两个人共同探索彼此的舒适区。

如果你觉得自己可能对这类玩法感兴趣，别急着贴标签。先多了解、多观察，找到真正适合自己和伴侣的方式。圈子很大，慢慢来，不着急。

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