通常来说，如果你在生活和学习中习惯于制定计划、掌控全局，并且很难接受突发状况，那么你很有可能属于典型的“支配者（D）”，在MBTI人格测试中，INTJ（建筑师）和ENTJ（指挥官）这类掌权型人格通常占据较高比例，因为他们天生渴望通过智力和策略来确立自己的地位。

但这并不意味着支配者天生就具有攻击性，他们的性格核心往往是比较理性甚至有些冰冷的，这就解释了为什么在很多互动场景中，支配者更喜欢使用非暴力的控制手段，比如制定严格的规则或通过心理引导来获得快感，而非简单的暴力威胁。

相反，如果你发现自己的内心深处极度渴望被安排、被管理，甚至包括身体的疼痛或羞辱，这类群体通常被称为“臣服者（S）”，这类人格在荣格心理学中往往与“阴影特质”有关，指的就是那些平时被压抑但在特定情境下会爆发出来的原始欲望，最常见的人格类型往往是INFJ或INFP等共情能力极强的“治愈者”型人格。

还有一种比较特殊的“过渡者”人群，他们可能在不同的时间段对D或S有不同的需求，这通常是因为他们的人格维度 Adler 量表中“社会兴趣”这一项较为平衡，如果你想更准确地发现自己的属性， 尝试通过以下几步来验证你的内心感受。

首先回想一下你在亲密关系中，是更倾向于主导对话节奏，还是更享受倾听和顺从对方的安排。

然后观察自己在面对压力时，是本能地想要解决它，还是希望自己能有一个权威人物来替自己做决定。

想象一下如果在一种完全放松且安全的禁忌情境下，你会对“惩罚”、“奖励”还是“Optional”这类命令做出生理反应。

这不仅是关于性趣的探索，更是了解自己真实人格的一种途径，毕竟在绝对的掌控或绝对的臣服中，我们往往能看到最真实的自己。

感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）