我们需要把M和Sub区分清楚，因为在很多外行眼里它们总是混为一谈，但在圈内它们有着本质的区别。Sub（服从者）的核心在于“服从”，重点是为了获得心理上的归属感和掌控权的让渡，比如听从Dom的命令纠错。而M（受虐者）的核心在于“痛感”，重点则是生理上的感官刺激带来的快感，这是完全不同的体验机制。
从人格心理学的角度来看，拥有M属性的朋友往往在潜意识里更善于处理压力，或者有着较强的承受力。当人们通过物理上的痛觉宣泄了心理积压的焦虑、罪恶感或者是对“被审视”的恐惧时，一种轻松和解脱感油然而生，这种特殊的解压方式正是M属性存在的心理基础。
如果真的想了解自己在字母圈中的位置，或者有没有M倾向，观察自己在受到挫折、惩罚或处于失控状态时的生理和情绪反应是很重要的，这有助于你更客观地认识自我。 无论是否具有M人格，基于SSC原则（安全、理智、知情同意）进行任何尝试都是底线，真正的M懂得如何保护自己并设立边界，而不是一味地受苦。
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