最近老听到有人惊讶地问我“我居然是M？”，有时候听到这话，你会觉得好奇，甚至有点惊讶，因为M这个词在大众认知里总是带着某种神秘的色彩，其实它更多时候只是一种人格底色或者心理需求的表达方式。

我们得先聊聊这到底是个啥，所谓的M倾向并不一定非得和你想象中那样，去追求皮鞭和绳索这些极端的肢体接触，在更广泛的人格心理学视角下，M更多指的是一种“顺从”或“臣服”的心理状态，你可以想象成是在极端压力下寻求安全感的本能。

现在很流行的MBTI人格测试里，虽然不能把它直接划等号，但你会发现很多M特质和某些性格类型有着惊人的相似性，比如那些对外在表现得非常理智、甚至有点控制欲的INTJ或者ESTJ，内心往往藏着最柔软和想要卸下防备的一面，这种反差往往就是M属性在性格维度的投射。

如果你想知道自己是不是M，其实完全可以通过自测来做，第一步就是坦诚地面对自己的情感需求，问问自己是不是在一段亲密关系里，比起“被宠爱”，你其实更渴望被“坚定地拿捏”或者被“无条件地包容”，这种被主导的感觉有时候反而能让你感到松弛。

第二步就是观察自己在压力下的反应，很多具备M特质的人，在遇到极大的挫折或委屈时，反而会因为责任感和自律而强行忍耐，这时候如果有人替你承担后果，你会感到如释重负而不是被冒犯，这在心理学上往往与“不安全依恋”或“追求型依恋”的高阶处理机制有关。

我们可以参考依恋理论的相关研究，M倾向往往与个体在亲密关系中对“被控制”的深层渴望有关，这种渴望并非软弱，而是一种想要打破全能自恋、寻求深层连接的本能，很多M倾向者实际上内心非常强大，只是他们选择了一种弱者的姿态来进行自我表达。

当然了，了解自己倾向后最重要的不是把自己贴上标签，而是学会自我保护，如果你感觉到这种冲动影响了正常生活，或者让你感到困扰，请务必寻求专业的心理咨询师帮助，通过正规的倾诉渠道来释放压力，而不是盲目地通过危险性行为来验证身份。

感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）