如果你非要用人格类型理论来分析，往往那些在MBTI中属于ESTJ（总裁型）、ENTJ（指挥官型）或者ENTP（辩论家型）的人，会有比较明显的S倾向。这并非说理性型人格就一定坏，相反他们可能正是因为太渴望把事情做得完美、太追求效率所以才需要掌控感。 这中间有个很大的误区，就是很多人会把日常工作中强烈的责任心误认为是“S倾向”，其实真正的S倾向是超越日常伦理的，它更多指向的是一种对支配与臣服这种特殊关系的迷恋。

回归到具体怎么判断自己有没有这倾向这件事上， 大家先问问自己，在进入这种关系前，你的快乐源泉是“让对方舒服”还是“自己能决定一切”？很多人在现实生活里是老好人，但在私密空间里反而想当主宰，这种反差本身就是性格的一种张力，你就具备成为S的潜质。根据心理学专家的 不要急着去找M，先学会区分“控制欲强”和“喜欢支配别人”这两个概念，后者才是我们要聊的S倾向核心。在家试着安排周末行程不问家人意见，或者在办公时把流程梳理得铁板一块，这些小细节都是测试你底色是否“硬核”的试金石。

而到了 随着大家对心理健康的重视，所谓的S倾向也开始变得更加温和和多元化了。现在的趋势不再是简单的打和骂，而是心理上的拿捏和掌控，也就是所谓的“高端局”，精神控制反而比物理控制更有市场。如果你想在这个圈子里混得开，光靠性格里的强势不够，还得学会情绪价值的高维供给，也就是像个演员一样去把控节奏。

西檬之家里的S倾向其实就是性格中“掌控欲”的那一部分得到了升华，它可以是性格类型的一部分，也可以是一种后天习得的生存技能了。不管是在职场还是在家里，一旦你发现自己非要做那个决定方向盘的人，那可能这就是你想要在这条路上走得更远的关键信号。

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