如果你在性格上偏强势，想要扮演支配者的角色，那么最大的禁忌就是缺乏对伙伴真实情绪的共情，以及那种“我都已经这样了，你就该心领神会”的傲慢。这种类型的人在关系中容易犯的错，就是急于求成，刚建立关系就试图立刻掌控生活的方方面面，完全忽略了每个人对“驯服”和“臣服”的节奏感是不一样的。真正的成熟支配者在 更看重的是心理契约而非单纯的肢体控制，那种把伴侣当成发泄工具或者仅仅满足自己私欲的做法，早已过了时代。
反过来，如果你自己其实内心很渴望被关注，偏向于顺从或受虐的角色，那么禁忌就是内心的不安全感导致缺乏拒绝的底气。很多新人容易陷入一种误区，觉得一旦我拒绝了对方的某些要求，关系就会立刻破裂，所以哪怕不舒服也硬撑着去配合。这种因人格底色带来的逃避心理，其实比生理上的能力不足更要命，因为它会不断地透支你真正的快乐。你需要明白，一个高质量的 斯慕体验，建立在双方人格健康独立的基础之上，而不是靠一方的过度牺牲。
还有一类人要注意，就是那些喜欢把现实和幻想搞混，情绪波动特别大的性格。如果你属于这种类型，禁忌就是在热恋期或者高张力阶段为了浪漫感而忽视了最基础的底线检查，尤其是安全词和体力承受力的问题。这种性格上的冲动往往就是因为把斯慕当成了现实生活的附属品，一旦遇到挫折就容易导致心理阴影甚至导致整个圈的尝试戛然而止。
为了让大家在 走得更稳，我觉得不管是哪类人格的人都要守住这几个原则：
凡事先谈底线，不要用逼仄的空间试探对方的弹性
绝对不要因为恐惧被抛弃而签下无法履行的“终身契约”
定期复盘自己的情绪状态，区分出什么时候是在享受，什么时候只是在发泄
如果你是控制欲强的人，记得把“快乐”定义为让伙伴真正享受，而不是自己爽翻了
斯慕圈子里的禁忌越来越少是因为规则透明了，但真正难过的坎儿在于我们怎么去接纳自己的人格缺陷，并学会既诚实又包容地与他人连接。
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