当你发现每次你想表达真正的需求或者委屈时，对方要么是完全无视，要么是几个字就把天聊死，这种冷暴力的感觉真的特别抓狂，尤其是在DS关系里，信任和沟通本就是基石，一旦这块基石塌了，关系反而比普通恋爱还脆弱，首先我们要搞清楚对方属于哪种类型的人格，因为面对不同的人格，咱们的方法得换个花样来应对。

最常见的一种类型就是“回避型依恋”的Dom，这种人平时看着挺自信强势，一到真需要深度情绪交流的时候就像蟑螂一样消失，心理学上叫“病理性回避”，说白了就是他处理不了这种高频的情绪流动，要么是因为他小时候家庭条件不好没法撒娇，要么是他自信得太稳了觉得你所谓的“受委屈”根本不是事儿，这种时候千万别在微信上狂轰滥炸地发小作文，这只会让他更想逃跑，正确的做法是给他写一封信或者留一份备忘录，把你的感受客观地列出来，比如“昨晚让你等了三个小时，我觉得被忽略了”，等情绪风暴过去了再温和地提出来让他看。

还有一种特别让Sub抓狂的类型就是“傲娇型”或者“控制欲过剩型”的Dom，这种人拒绝沟通通常不是为了解决问题，而是为了维护自己的绝对权威，他觉得和你辩论就是失了面子，或者他在观察你的反应，看你是不是真的离不开他，这种心态有点像猫系人格的变种，必须得让他吃点苦头才会理你，你可以尝试冷处理两周，完全不主动发信息，也不要在社交媒体上秀恩爱让他吃醋，或者直接告诉他“你的回避反应让我觉得我们对这段关系的定位不同，我们需要暂停一下”，这种冷静的拒绝正因为是你主动提出的，反而能击中他的软肋，让他意识到失去你的风险。

咱们有时候也要警惕那种“温情刀”型的Dom，表面上温和体贴从来不发火，但一旦你出一丁点错他就单方面切断对话，这属于典型的情感操控，这在心理学里叫“煤气灯效应”的前兆，他试图通过沉默让你自我怀疑，觉得是不是自己逼得太紧了，对于这种人格，你需要做的是建立清晰的底线，明确告诉他“沟通是必须的高优先级事项，不是可选项，如果你继续这样，我们的BDSM关系就会终止”，把选择权交还给他，看他到底是想建立一个长期的关系，还是只想找个听话的玩偶。

不管你是哪种人格类型的Dom拒绝沟通，作为Sub你最重要的一个能力就是建立自己的“情绪容器”，别把对方的情绪反应当成你自己存在的全部证明，如果发现沟通长期无效，那就多做自我滋养的事情，去健身去赚大钱去认识新朋友，当你变得不可替代且情绪稳定时，你自然会赢得话语权，甚至能反过来教导他怎么做一个合格的伴侣而不是一个只会发号施令的机器，记住，围城外面有更温柔、更懂你的人等着，别在一棵歪脖子树上吊死。

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